Shatavari est une plante de la famille des asperges. Cette plante, qui pousse principalement en Inde, est comme l’ashwagandha, un adaptogène qui rééquilibre le corps en période de stress.Quels sont les autres bienfaits de shatavari ?Shatavari est connu en médecine ayurvédique comme étant le ginseng pour les femmes. Ainsi, le shatavari aide à réguler le cycle menstruel. Il est également un puissant soutien pour les problèmes digestifs et pour le fonctionnement cardiaque.Combien de shatavari par jour ?Le shatavari de Purasana a un goût doux-amer et est délicieux dans les jus, les smoothies, les shakes ou le yaourt. Une bonne dose recommandée est de 5 g dans 300 ml de liquide, que ce soit froid ou chaud.Combien de shatavari par jour?Le shatavari de Purasana a un goût doux-amer et est délicieux dans les jus, les smoothies, les shakes ou le yaourt. Une bonne dose recommandée est de 5 g dans 300 ml de liquide, que ce soit froid ou chaud.Ingrédients:Poudre de Shatavari (Asparagus racemosus) 100 % biologique provenant de l’Inde.Valeurs nutritionnelles / 100g:Energie 1546 kJ / 364 kcalMatières grasses 2.30 gDont acides gras saturés 1.10 gGlucides 79.10 gDont sucres 34 gProtéines 6.85 gSel 0.21 g